推拿手法-按法

用手指或手掌面着力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱爲按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結合，如果與壓法結合則爲按壓法。若與揉法結合，則爲按揉法。

1.指按法（圖81）用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱爲指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結合使用。

（1）手法要領：

①按壓力的方向要垂直向下。

②用力要由輕到重，穩而持續，使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的暴力。

③按法結束時，不宜突然放(fàng)松，應逐漸遞減按壓的力量。

（2）适用部位：全身各部經穴。

（3）功效：解痙止痛，溫經散寒。

（4）主治：疼痛、癃閉等症。

（5）舉例說明：

胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感點，每穴1～2分鍾。

腹痛：按揉足三裏、内關。

頸項強痛：按揉列缺、後溪。

牙痛：按揉合谷。

痛經：按揉三陰交。

尿潴留：指按中極。

2.掌按法（圖82）用掌根或全掌着力按壓體表的一種方法，稱爲掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相(xiàng)結合使用。

（1）手法要領：

①按壓後要稍作片刻停留，再做第二次重複按壓。

②爲增加按壓力量，在施術時可将雙肘關節伸直，身體略前傾，借助部分體重向下按壓。

（2）适應部位：腰背部，腹部等體表面積大而又(yòu)較爲平坦的部位。

（3）功效：疏松筋脈，溫中散寒，活血祛瘀等。

（4）主治：腰背疼痛，脊柱側突，脘腹疼痛等症。

（5）舉例說明：

腰痛：掌按骶棘肌。

胃寒痛：掌按上腹部（用力不可太大），手掌随患者呼吸而起伏。